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  • 캘리미녀·초보
  • 2017.03.06 08:37
강추해요!! Youtube 요가/필라테스 비디오 (코어)

https://youtu.be/fxztKrxxDlk

Boho Beautiful 이라는 유투브채널인데

속도도 좋고 동작들이 너무 유용해요!!

시간은 짧은데 20분안에 땀이 나더라구요

코어랑 힙 운동하는데 넘 효과많이봤구요, 특히 요가선생님 (?)이 몸매도 너무예뻐서 자극이 잘되네요 ㅋㅋ

시리즈많으니 저처럼 헬스장갈시간 많지않으신분들 강추합니다!!^^
  • 캘리미녀
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댓글 (4)

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초보
  • 캘리미녀
  • 03.09 14:58
  • ^^주제별로 시리즈가많아요 화이팅하세요
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입문
  • 짜농
  • 03.08 08:14
  • 오 감사합니다!
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입문
  • 민트123
  • 03.07 21:07
  • 오 잘봤습니다. 채식 레시피도 많아서 좋아요
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정석
  • 달빛여신
  • 03.06 13:48
  • 요가 홈트는 안해봤는데 시도해봐야겠어요 정보감사해요^^
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