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  • 93939r·초보
  • 2017.03.06 23:59
Q.이거믿을만한가요
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이대로만하면 목표치달성하나요?
  • 93939r
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운동후 단백질 섭취??
3 165 ssizewant
가슴빠지는거요..
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댓글 (4)

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정석
  • 계란먹자
  • 03.07 00:50
  • 저는 추천칼로리 참고 잘 안하고..
    그냥 식단은 900~1200정도 먹고
    운동도 1000~1300정도해요.
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정석
  • ssizewant
  • 03.07 00:10
  • 그정도면 굉장하신데요??
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초보
  • 93939r
  • 03.07 00:04
  • ssizewant 저도 식단은 1400정도에 헬스만 1500칼로리쓰는데 문제있나요
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정석
  • ssizewant
  • 03.07 00:03
  • 저는 추천칼로리보다 적게 먹고 있어요!
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