1315/ 1419 kcal
396/ 237 kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회,30g) | 112kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
천호식품 비키니 쉐이크 (1회분, 30g) | 100kcal |
[젤란] 구운계란 (1회분,42g) | 71kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 17kcal |
[오뚜기] 미트볼토마토스파게티 (1회분, 150g) | 171kcal |
돈까스 (1인분, 80g) | 242kcal |
아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
된장국 (1인분,200g) | 76kcal |
잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
구운김 (10장) | 80kcal |
앉아있기 (240분) | 240kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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