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03월 03일 (음식 1204kcal, 운동 192kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1204/ 1419 kcal
192/ 237 kcal
아침식사215kcal(17.86%)
jj프로틴쉬폰 (1회분, 80g)
180kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
점심식사527kcal(43.77%)
[다신샵] 하루한끼샐러드 (드레싱 포함) (1팩, 30g)
10kcal
[정인혜도시락] 귀리찰보리영양밥&씨앗스테이크 (1팩,250g)
374kcal
계란후라이 (1개,46g)
89kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
오후간식215kcal(17.86%)
[미주라] 토스트 비스켓 (6개, 49g)
180kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
저녁식사247kcal(20.51%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
김 (1장, 11g)
99kcal
운동192kcal
구두신고걷기(높은굽) (60분)
192kcal
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