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  • 0624이쁜이·초보
  • 2017.03.07 17:40
물많이 마시기
보통 다이어트 할때 물은 어느정도 마셔야 하나요~~? 평소에 물을 거의 안마시는데 이제 챙겨 마셔야겠어요~~^^
  • 0624이쁜이
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오랜만에 아메리카노먹었네요
2 69 민트다이어트
금요일부터 어제까지 많이먹어서 요요왔을줄알고 체중계 올라가기 무서웠어요ㅠㅠ
1 102 모롱모롱

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다신
  • 잘하고있지
  • 03.07 23:39
  • 2리터를 드시면 좋다고 하네요
    물을 자주 드시면 포만감이 있어서 간식을 덜 먹게 되더라구요
    저도 하루 한잔을 안마셨는데 먹어야지 하는 생각에 손에 닿기쉽게 놓아두면 수시로 마시게 되더군요
    성공하세요
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