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01월 10일 (음식 1674kcal, 운동 201kcal)
20160110

20151207 다이어리 일기상세

아침식사229kcal(13.68%)
수제 플레인 요거트
67kcal
아몬드
42kcal
캐슈넛
16kcal
호두
26kcal
건포도
16kcal
사과
22kcal
호도과자
40kcal
점심식사464kcal(27.72%)
저지방우유
45kcal
딸기
55kcal
시금치나물
7kcal
오이소박이
1kcal
오곡밥
222kcal
계란찜
91kcal
미역줄기볶음
3kcal
1kcal
두부
39kcal
오후간식752kcal(44.92%)
[뚜레쥬르] 부드러운우유식빵
240kcal
[해태제과] 맛동산
466kcal
바나나
46kcal
저녁식사229kcal(13.68%)
홍시
66kcal
호박고구마
154kcal
곤약
9kcal
운동201kcal
마일리 사이러스 하체 운동
195kcal
플랭크
6kcal
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