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03월 07일 (음식 1137kcal, 운동 549kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 365kcal
1137/ 1144 kcal
549/ 191 kcal
아침식사383kcal(33.69%)
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
동치미 (1인분, 48g)
4kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 67g)
201kcal
점심식사468kcal(41.16%)
잡곡밥 (1공기, 119g)
177kcal
야채볶음 (1/2소접시, 54g)
45kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g)
157kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
오후간식166kcal(14.60%)
[매일유업] 매일우유 오리지널 (1팩, 200ml)
125kcal
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 7g)
41kcal
저녁식사120kcal(10.55%)
[롯데] 명가찰떡파이 (1봉지, 31g)
120kcal
운동549kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
스트레칭 (16분)
64kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
212kcal
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