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  • 고마워다신·정석
  • 2016.01.11 08:29
01월 10일 (음식 1323kcal, 운동 200kcal)
20160110

20151207 다이어리 일기상세

아침식사528kcal(39.91%)
사과 홍옥
 138kcal
[엘지생활건강] 다논엑티비아플레인
 115kcal
찐고구마
 125kcal
닭가슴살
 109kcal
양배추
 31kcal
당근
 10kcal
점심식사665kcal(50.26%)
현미밥
 152kcal
삶은계란
 158kcal
돼지불고기
 268kcal
콩비지찌개
 77kcal
깍두기
 4kcal
배추김치
 2kcal
김
 4kcal
저녁식사130kcal(9.83%)
바나나
 93kcal
양배추
 31kcal
당근
 6kcal
운동200kcal
휴식(주1회)
 200kcal
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