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01월 10일 (음식 1422kcal, 운동 1440kcal)
20160110

20151207 다이어리 일기상세

아침식사505kcal(35.51%)
흰쌀밥
238kcal
인스턴트커피
42kcal
초고추장
46kcal
닭볶음탕(닭도리탕)
80kcal
[남양] 맛있는우유GT 저지방로우 200ml
45kcal
멸치 자건품중
46kcal
배추
8kcal
점심식사328kcal(23.07%)
사과
188kcal
[동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스
100kcal
[서울우유] 저지방
40kcal
저녁식사589kcal(41.42%)
[서울우유] 저지방
52kcal
[동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스
55kcal
배추
23kcal
멸치 자건품중
46kcal
초고추장
46kcal
흰쌀밥
327kcal
파래자반
40kcal
운동1,440kcal
등산 하이킹
1,440kcal
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