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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2017.03.08 06:4182 조회0 좋아요
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3/8수요일

데드ㅡ 루마니안
50kg 30*2set
40kg 25*2set
30*2set

팔ㅡ이두
바벨켈
덤벨 레터럴 레이즈
컴파운트세트

20*3set

복근~~마무리


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6 114 달기퍽
한동안 못와서 죄송합니다 ㅠㅠ
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 03.08 12:44
  • 멋지심요~!! 화이팅~
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.08 11:46
  • 원더하씨 ㅋㅋ
    스피닝이 쵝고~~
    살쑥쑥 빠진다능 정보가~~???^^♥
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다신
  • 원더하씨
  • 03.08 11:44
  • 대단하세요.전 아직 헬스장초보라 맨몸운동만 조금씩 해요ㅎㅎ스피닝만 겨우타고
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.08 09:54
  • 박산마루 덤벨 사이즈 레터럴 레이즈
    승모가 더 아파요
    역시 전 이두삼두는 ㅜㅜ
    승모가 승천할까 무서워용
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.08 07:19
  • 박산마루 ㅋㅋ
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초보
  • 박산마루
  • 03.08 07:13
  • 여기서도 화이팅 이시네요ㅎㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.08 07:02
  • 달기퍽 🔥🔥🔥🔥👋👋💪💪
    바람부는 아침입니다
    추워
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다신
  • 달기퍽
  • 03.08 06:46
  • 앙 부지런...ㅋ
    득근득근..
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