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  • 박산마루
  • 초보2017.03.08 13:4743 조회1 좋아요
3월 8일 아침운동
07:00~08:00

유산소 인터벌 45분
서킷트레이닝 10분 트라이셋 (데드,바벨컬,덤플 3셋씩)

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.08 23:15
  • 박산마루 헉~두번하시는군요~~
    겁나게 하시네요 진짜
    따라하는데
    넘사벽입니다
    시간투자가 많이 하시는듯 👏👏

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초보
  • 박산마루
  • 03.08 15:13
  • 복싱대회 준비중이라 웨이트위주로하니
    몸이 많이 둔해져서 유산소,저중량 고반복
    위주로 많이하려구요!
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초보
  • 박산마루
  • 03.08 15:13
  • 네 이곳은 아침형을 위해 가입했구요!
    저쪽은 저녁운동 기록할려구요 :)
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.08 13:51
  • 두곳 모두 하실생각이신가요~~???^^
    전 두번 헬스장가서
    두곳에다 두번 기록 할 계획이였거든요

    유산소를 많이 하시네요~~^^
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