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  • 51목표!·정석
  • 2017.03.08 20:28
  • 1
Q.기초대사량
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제가 167cm 에 65kg입니다
다이어트는 꾸준히 했고요 중2라보니 학교가 개학해서 지금은 유지중인데 진짜 저 칼로리정도 먹어도되나요?
운동도 저렇게 나온정도하면서요
너무많아서 의심은 가지만 이번주는 저정도 먹었다는,, ㅎ
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초보
  • 꼬봉ㅋ
  • 03.08 22:25
  • 여기 나오는 숫자들은 참고용입니다. 사람몸은 모두 다르기 때문에 정확하지 않습니다. 매일 같은 칼로리 드시고 몸무게 체크하셔서 살이 찌거나 빠지지 않는다면 그만큼 드셔되 되는겁니다.
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