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03월 06일 (음식 640kcal, 운동 510kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 738kcal
640/ 1041 kcal
510/ 173 kcal
아침식사100kcal(15.63%)
된장국 (1인분, 200g)
76kcal
비엔나소세지 (1개, 8g)
24kcal
점심식사143kcal(22.34%)
제육볶음 (1/4인분, 75g)
143kcal
상추 (1회분, 3g)
0kcal
오후간식18kcal(2.81%)
단호박 식혜 (1회분, 40ml)
18kcal
저녁식사379kcal(59.22%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
김 (5장, 5g)
45kcal
비엔나소세지 (1개, 8g)
24kcal
운동510kcal
덤벨 아령운동 (20분)
130kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회)
10kcal
줄넘기(시간) (1분)
10kcal
춤추기 (90분)
360kcal
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