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  • MJMARK·초보
  • 2017.03.09 11:20
Q.인바디 결과 분석 좀요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육량만 늘리믄 되는 건지?
기초대사량이 적은거 맞죠?
당연 근육량과 상관있는~~
  • MJMARK
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초보
  • 꼬봉ㅋ
  • 03.09 14:31
  • 근육량 늘리시면 되겠네요. 몸매 라인 살리시려면 체지방도 조금 줄이면 좋겠죠? 근육을 늘린다고 기초대사량이 눈에 띄게 증가하진 않습니다. 근육 1키로당 13kcal정도 증가합니다. 해보시면 느끼시겠지만 근육1키로 증가도 매우 어렵습니다.
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초보
  • youand8472
  • 03.09 11:30
  • 근육만 4키로늘리면 되실꺼같아용 화이팅^^
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