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  • 겨울아줌마
  • 다신2017.03.09 18:5698 조회0 좋아요
3.9..아침..점심..저녁..운동

아침..아몬드브리지섞은 미숫가루
찐고구마 작은거, 사과 한쪽, 바나나한개..
방토 5개..바질시드

점.심.. 치킨바베큐 피자 R. 3조각
오븐치즈스파게티 1인분
오이피클. 핫소스..

저녁..금식..

운동..이만보걷기..(삼실에서 제자리 걷고, 뛰고)
퇴근후 스미홈트전신스트레칭
100일 복근만들기 프로젝트

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3월9일 일기.
9 90 레오냥냥펀치

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2017.03.09 식단
6 43 그만쳐먹어!!!

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댓글 (7)

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정석
  • 보리0173
  • 03.09 22:45
  • 저도 먹고싶은 거 못 참는데...
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.09 21:06
  • shuri탱 먹었으니..그만큼 움직여야죠
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정석
  • shuri탱
  • 03.09 21:05
  • 우와~~!!! 2만보나ㅎㅎ대단해세요
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.09 20:59
  • 두곰시키맘 ㅎㅎㅎ 맛있죠..ㅎㅎㅎ
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 03.09 20:57
  • 겨울아줌마 ㅎㅎ 피자치킨족발 등등은.. 진짜 못견디겠어요 ㅠㅠ 저도 피자먹었어요 ㅠㅠ 근데 진짜 맛있더라구요 ^^;;;
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.09 20:51
  • 두곰시키맘 점심 때 도시락 싸가지구 다니는데 오늘 피자가 넘 먹고싶어서..그냥 먹었어요 ㅎ
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 03.09 20:50
  • 점심 식단이 걱정이긴 하나 많이 걷고 저녁 금식이어서 괜찮을것 같아요.. 저는...점심식단이 문제였는데도 저녁먹고.. 운동 못했는데 ㅠ 반성합니다 ㅠ 오늘도 고생많으셨어요~~
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