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  • 레오냥냥펀치
  • 다신2017.03.09 19:2390 조회0 좋아요
3월9일 일기.
엇 아까 작성했는데 등록이 안됐나봐요

아침 : 고구마1개. 닭가슴살소세지.

점심 : 오뚜기 콤비네이션 냉동 피자 반판(빵부분 제외) . 아메리카노. 닭가슴살 큐브

저녁 :닭가슴살 다시마쌈

간식 : 고구마칩.


운동은 스쿼트 70개. 플랭크 1분 3셋.

오늘은 구두 신고서 좀 많이 걸었어요.
병원 검진이 있어서 다녀왔답니다 ^^
부천에서 서울 신림까지 다녀온거라
나름 운동됐다고 생각되네요 ㅎㅎㅎ

가슴에 혹이 있었는데 이번에 다이어트하면서 혹이 사라졌대요 ^^
잘했다고 초음파쌤이 칭찬해줬어요 ㅎㅎ

친구네집갔는데 냉동피자를 꺼내서 먹었네요 ㅠㅠ 자기전에 바이크 두시간 타고 자야겠네요 ㅠㅠ

저 내일은 뷔페가요~~
아싸. 열심히 많이 먹고올게요 ^^

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댓글 (9)

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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.10 07:45
  • 두곰시키맘 아~ 정말 좋은 소식이네요^^ 축하드립니다👍👍👍
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 03.10 07:35
  • 꽃보다윤영 음... 그건 잘..
    지방도 많이 없어졌고... 호르몬 변화로 인해 없어진것 같다고 그랬거든요 ^^;;;;
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.10 06:50
  • 가슴에 혹도 다이어트로 인해 없어지나요? 그럼 제 자궁의 혹도.. 없어질지..
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 03.09 23:04
  • 보리0173 저도 아플줄 알았는데.. 생각보다 하나도 안아팠어요 ㅎㅎ
    만보이상 걸었는데도 괜찮더라구요 ^^;; 신기한경험했어요 ㅎㅎ
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 03.09 23:04
  • shuri탱 감사합니다 ^^
    나..날씬은 아니예요..ㅠㅠ 저도 살 많이 빼서 자신감이 생겼는데..오늘 나가보니 주변엔 날씬이이쁜이밖에 없네요 ㅠㅠ
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 03.09 23:03
  • 반짝반짝규 감사해요 ^^ 확실히 많이 먹고올거예요. 잠시 체중계를 숨겨놓을까봐요 ㅎㅎ
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정석
  • 보리0173
  • 03.09 22:44
  • 구두 신고 걸으면 발 아프던디...
    암튼 혹 없어지신 건 정말 축하드려요
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정석
  • shuri탱
  • 03.09 21:07
  • 혹이 없어져서 다행이네요~~^^
    날씬하세요!!!!!
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정석
  • 반짝반짝규
  • 03.09 20:58
  • 혹이 사라졌다니 정말 축하드려요~
    축하기념 내일 부페는 뽕 빼고 오세요^^
    사진으로나마 뵈니 반갑네요~
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