528/ 800 kcal
906/ 599 kcal
[뉴트리디데이] 쿠키앤크림 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
방울토마토 1개 (1개, 20g) | 4kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[오뚜기] 컵누들 똠양꿍 쌀국수 (1회분, 44g) | 140kcal |
브로콜리 (1회분, 100g) | 28kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (30분) | 252kcal |
윗몸일으키기(시간) (15분) | 120kcal |
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