view-top

다이어트 시작 7일째..
너무 배고파 죽어버릴거 같아요.. 기초대사량 1900, 하루 섭취 칼로리 1500이네요.. 체중 81.6 체지방률 11.7 골격근량 42.2 에 건강 점수는 100점 만점에 94점이 나오지만.. 체지방률 8프로는 멀고도 험하네요
  • 세종쓰
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 세종쓰
  • 03.09 23:43
  • 두부도 좋지만 휴대성이 그닥이라.. 닭가슴살과 바나나 토마토 등으로 먹구 있네요 ㅜ 두부도 한 100모는 먹을 수 있을듯 아오 배고파
  • 답글쓰기
초보
  • 윤수53
  • 03.09 23:40
  • 포만감 가득한 두부는 어떨까요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글