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03월 09일 (음식 1109kcal, 운동 598kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 442kcal
1109/ 1144 kcal
598/ 191 kcal
아침식사381kcal(34.36%)
잡곡밥 (1공기, 118g)
175kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 67g)
201kcal
단무지 (1종지, 46g)
5kcal
점심식사425kcal(38.32%)
소고기 부채살 (1회분, 93g)
126kcal
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
올리브유 (1티스푼, 4g)
32kcal
오후간식210kcal(18.94%)
[하리보] 골드베렌 (1봉지, 10g)
35kcal
총각네두유 (1팩, 190ml)
90kcal
[해태] 샌드 에이스 (1회분, 17g)
85kcal
저녁식사93kcal(8.39%)
마이닭 오리지날 핫바 (1회분, 70g)
93kcal
운동598kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
스트레칭 (17분)
68kcal
덤벨 아령운동 (11분)
71kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
251kcal
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