제작년 최고의몸무게를찍고 10키로를 감량햇지만..
작년부터 점점 불어나더니 다시 최고의 몸무게를찍었다
다이어트에 0.1도 도
움되지않는 주위가족들..
이번에는 꼭 성공하길
굶기 , 다이어트약없이 감량할수있기를
물2L터 매일 섭취
간식줄이기 (교정기착용)
규칙적인생활
게을러지지않기
몸무게에 연연해하지말것
(1주일에한번씩만재기, 조금빠졋다고 안심금물)
이것부터 차근차근히 하고 운동도이제 시작하자
빨간생 멜빵원피스를 구매할수있기를..
다음 서울 갈때는 .. 몇달전입었던 원피스를 입을수있기를..ㅠㅠㅠ
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