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  • Jinstory
  • 정석2017.03.11 23:37103 조회2 좋아요
3.11 식단&운동 탄수화물부작용..ㅠ

그동안 약 두달살짝넘는 시간동안 밥대신 양배추,단호박,버섯,양파 같은 탄수화물이 안들어가는 음식만먹고 밥은 일주일에한끼 그것도 종이컵에 담아질분량으로 만먹다보니까.. 그전까지는 물건을 놓고 온 경우가 손가락에 꼽을정도였는데..요즘 정신이 좀..산만하고
하루에도 핸드폰,립스틱,파우치 하다못해 쇼핑하다가 샀던 바지까지 잊어버리고.. 자격증공부하고있었는데 집중력저하에 어마어마하게 산만해지고 안방에 물건가지러 일어났다가
뭐하러왔지?같은 금붕어같은 상태가..되버려서..
이상했지만 원인을 찾지못했었는데

다신 칼럼에 이런 이야기가 나와서 오늘은 탄수화물을 양것먹었네요
근데..파우치 자격증학원에 두고온건 함정..ㅋㅋ..
탄수화물 극단적으로 줄이려는분들ㅠ한달이상은 위험합니다ㅠ

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정석
  • Jinstory
  • 03.12 21:23
  • 대왕참치 단백질 위주 식단은 진짜 제품안먹는 이상은 힘든것같아요ㄷㄷ 화이팅입니다!!
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다신
  • 다이어트중임다
  • 03.12 21:19
  • Jinstory 넵!! 저는 요즘 골고루 먹습니다ㅋㅋㅋ 단백질 위주식단은 제품안먹는이상 지금은 못할거구요ㅎㅎ
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정석
  • Jinstory
  • 03.12 21:13
  • 대왕참치 저도 다이어트해서 예민해진줄로만알았어요ㅜ만약하시면 길게안하시면..괜찮을것같아요!😊
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다신
  • 다이어트중임다
  • 03.12 21:06
  • Jinstory 다시보니 정말 재밋는 글입니다. 공감도되구 무엇보다 탄수화물 피하고있었는데 돌아보게되네요
    저는 식사량은 크게 안줄어서 뭐 문제는 없었을거같은데 종이컵다이어트하고 계셨으면 여러가지로 고생하셨을거같아요.
    저도 년초에 한능검 볼때 그런 느낌 받았는데 그냥 다이어트해서 예민한줄만 알았네요 신기
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정석
  • Jinstory
  • 03.12 20:58
  • 대왕참치 저두요..ㅠ조심하세요!ㅠ
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다신
  • 다이어트중임다
  • 03.12 18:44
  • 홀... 이런건 생각 못했는데
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정석
  • Jinstory
  • 03.12 10:25
  • Olivia00 맞아요ㅠㅜ..공부하면 당떨어진다 그냥하는이야기인줄알았는데ㅠㅠ..같이 화이팅입니다!😂
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정석
  • Jinstory
  • 03.12 10:24
  • Ginstoxic 넹넹 ㅜ감사합니다
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초보
  • Olivia00
  • 03.12 10:24
  • 저도 공부하는 사람이라서 식사량을 줄이지 못하는 일인인데요ㅠ 정말 공부가 안되요 공부가 은근 에너지를 많이 써서 빨리 배고프고ㅠ
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정석
  • Ginstoxic
  • 03.12 00:02
  • 진짜 공부하면 당 떨어진다고 느끼는게 괜히 그런게 아니였네요.. 너무 몸 상하지 않게 조심하세요!!ㅜㅜ
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