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  • sombaha·초보
  • 2017.03.12 11:13
Q.아이스크림을 못끊겠어요ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 좀 극단적으로 안먹고 살을뺐더니 나중엔 스트레스받으니 과자랑 아이스크림에 집착해서 문제네요ㅠ....살뺀걸1년6개월간 유지중인데 요요올까봐 걱정이예요ㅠ
  • sombaha
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돼지고기 vs 쇠고기?
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아..식단...질문이요ㅜㅜ
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댓글 (6)

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지존
  • 지민아마니사랑해
  • 03.12 11:37
  • 찬음식이 참 안좋은데 정 안되겠으면 바나나 얼리거나 홍시를 아이스크림처럼 종이컵같은데 넣어서 얼려서 숟가락으로 먹으면 아이스크림 느낌나니까 그렇게라도 칼로리를 줄여보세요. 우유나 요구르트 얼리셔도 되고요. 정 사먹는것이 필요하다면 위에 말한것 반 사먹는것 반해서 드시면 조금이라도 칼로리 줄일수 있지않을까요??
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채택된 답변
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초보
  • sombaha
  • 03.12 22:44
  • 입맛차단네! 직접요거트만들어서 얼려먹어봐야겠어요! 감사합니다!
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정석
  • 공복or만복
  • 03.12 22:42
  • 당분 덜 들어간 요거트 1시간만 냉동시켜 드셔보세요. 아이스크림 저리가랍니다.
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초보
  • sombaha
  • 03.12 11:59
  • 다신엄지척 과일얼려먹는걸 왜 모르고있었을까요. 여름엔 바나나자주얼려서 먹었는데
    감사합니다!아이스크림과 멀어지도록 노력할게요!
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초보
  • sombaha
  • 03.12 11:58
  • 지민아마니사랑해 과일을 얼려먹으면서 아이스크림을 차차줄여야겠어요.어제도 아이스크림 할인매장에가서 잔뜩사왔는데ㅠ진짜 안된다하면서도 계속먹어요ㅠ 바나나 사서 얼려먹어야겠어요!감사합니다!
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초보
  • 다신엄지척
  • 03.12 11:49
  • 블루베리, 딸기, 바나나, 키위 이런 과일 으깨서 얼려보시거나 우유, 두유 얼리셔서 한번 드셔보세요! 아이스크림의 달~콤한 느낌은 덜하지만 상큼 새콤한 사각 사각한 식감때문에 한결 스트레스 덜 받고 대체해서 먹기 좋아요!
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