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  • 지방은인형으로만·입문
  • 2017.03.13 01:24
Q.체중계? 줄자?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에 체중계가 없어서 줄자로 몸둘레 재면서 다이어트하는데 당장 제 몸무게기 몇인지 모르니깐 조바심이 나는데 체중계를 사는게 좋을까여?
그리고 3주동안 윗가슴유지, 아랫가슴 2.6cm, 허리 0.5cm, 팔뚝 유지, 허벅지 1cm, 종아리 0.3cm, 엉덩이 0.5cm 이렇게 줄어들었는데 몇 키로정도 빠졌을지 짐작으로라도 알려주세요!
그리고 질문 많아서 죄송하지만 3주동안 이정도면 천천히 빠지는건가요?
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지존
  • 초하피
  • 03.13 02:52
  • 저는 체중 공포증이라 한달에 한 번 인바디를 해요. 그런게 아니라면 사도 좋죠! 1-2주에 한번씩 체크하셔도 좋고요.

    몇 키로가 빠지셨을 지는 모르겠지만 확실히 하체는 잘 하고 계시는 것 같아요! 속도는 잘 모르겠으나 결과가 너무 좋다고 생각합니다. 2주마다 운동루틴을 바꾸는 것도 좋아요. 질리지 않고 꾸준히 할 수 있게 되거든요.
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