오늘은 눈코뜰새 없이 바쁜 하루였어요.
밥먹을시간도 없어서 코코넛워터한개. 구운계란 2개 .단백할시간1개
물1리터.... 일케 먹고 애픽업해서 집에왓는데 몸이 막 부은거 같은거예요.
체중계에 올라갓더니 2키로나 부엇네요 ㅋㅋㅋㅋ
안먹으면 몸에 착착 축적하는 저쥬받은 체질 허허허
10년동안 다이어트를 반복하다보니 일케 된거 같아요~
저녁은 구운계란 흰자계란샐러드 먹고
저녁 스트레칭 하고 폼롤러로 마구 풀어주고 자야겟어요.
이런생각이 문득 들었습니더.
제가 그동안 몸울 잘못 길들였구나 하구요.
이제라도 그동안 못챙겨줫던 제 몸 토닥토닥 잘 달래줘야 겠어요~
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