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03월 13일 (음식 834kcal, 운동 464kcal)
더 열심히!

20151207 다이어리 일기상세

성공 483kcal
834/ 1024 kcal
464/ 171 kcal
아침식사8kcal(0.90%)
[롯데] 애니타임 (1개,4g)
8kcal
점심식사349kcal(41.85%)
차조밥 (0공기, 54g)
190kcal
비빔만두 (2개, 42g)
84kcal
백김치 (1/2회, 50g)
11kcal
순두부찌개 (1/4인분, 75g)
64kcal
저녁식사478kcal(57.31%)
떡볶이 (3/4인분, 150g)
210kcal
어묵 (1장, 50g)
90kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
오징어튀김 (1개, 40g)
118kcal
운동464kcal
줄넘기 (200회)
16kcal
줄넘기 (800회)
64kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
강하나 하체 스트레칭 (9분)
27kcal
샤워 (20분)
49kcal
러시안 트위스트 (1분)
6kcal
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