view-top

  • 2
오늘의 식사와 간식


아침 겸 점심
키위토마토샐러리쥬스(코코넛워터로 믹스)
저당플레인요거트 1/2(+카카오닙스)
딸기 4개
계란 2개
미주라토스트 3개

식사시간 40분

간식
무첨가두유 150ml
딸기 5개(+시나몬)
미주라토스트 1개

식사시간 40분

저녁
현미밥 1/2
버섯소불고기
연근조림
야채샐러드

식사시간 50분

저녁간식
코코넛워터 125ml


  • Ohla
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 몽실팅이
  • 03.14 23:15
  • 오 건강하고 든든해보이는 식단이예요!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글