view-top

  • 2
03월 14일 다신 첫시도!! (음식 669kcal, 운동 412kcal)
제가 먹은 음식이 정확히 나오는게아니라서..
초콜릿같은경우도 찾을수가 없어서 제가 먹은 칼로리가 나온 품목으로..
그래도 저는 음식 칼로리보다는 운동량이 걱정되는..운동 너무 힘듭니다..ㅠ
모두 파이팅!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 23kcal
669/ 800 kcal
412/ 520 kcal
아침식사254kcal(37.97%)
링도너츠 (1개, 40g)
164kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
점심식사135kcal(20.18%)
생선전 (1인분, 90g)
135kcal
오후간식116kcal(17.34%)
알사탕 (1개, 5g)
18kcal
수박 (1조각, 145g)
53kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1/2회, 12g)
45kcal
저녁식사164kcal(24.51%)
자두 (4개, 280g)
96kcal
삼겹살 (0인분, 10g)
33kcal
[팔도]비락식혜 (1개, 98ml)
35kcal
운동412kcal
배구 발리볼 (60분)
360kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
  • iamisiam
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글