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03월 14일 (음식 1069kcal, 운동 327kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 361kcal
1069/ 1323 kcal
327/ 220 kcal
아침식사364kcal(34.05%)
양배추 (1접시, 50g)
13kcal
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
[아임닭]리얼갈릭 닭가슴살 (1회분, 120g)
143kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
점심식사192kcal(17.96%)
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
저녁식사513kcal(47.99%)
불고기덮밥 (1인분, 350g)
513kcal
운동327kcal
레그레이즈 (40회)
18kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
300kcal
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