1016/ 1730 kcal
337/ 288 kcal
딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 30g) | 122kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지 꼬치 (1회분, 100g) | 147kcal |
딸기 (20개, 400g) | 100kcal |
노브랜드 달콤한 망고푸딩 (1회분, 100g) | 110kcal |
우유 (1컵, 300ml) | 183kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
레그레이즈 (100회) | 47kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
윗몸일으키기(세트) (61회) | 15kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
슈퍼맨 (5분) | 30kcal |
버피테스트(세트) (19회) | 57kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (19회) | 5kcal |
런지 (30회) | 8kcal |
스쿼트(세트) (36회) | 15kcal |
플랭크 (100초) | 10kcal |
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