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03월 09일 (음식 605kcal, 운동 1805kcal)
자전거 3시간반후 1시간pt 요가 단체pt
제일운동 많이해봤어욥

20151207 다이어리 일기상세

성공 3323kcal
605/ 2547 kcal
1805/ 424 kcal
아침식사238kcal(39.34%)
닭안심살 (1회, 50g)
55kcal
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g)
157kcal
점심식사191kcal(31.57%)
닭안심살 (1회, 150g)
165kcal
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
오후간식40kcal(6.61%)
[동아제약] 박카스 (1병,100ml)
40kcal
저녁식사136kcal(22.48%)
닭안심살 (1회, 100g)
110kcal
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
운동1,805kcal
요가 (50분)
125kcal
자전거 타기 (180분)
1,440kcal
서킷 트레이닝 (40분)
240kcal
  • 혜가
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