view-top

Q.스텝퍼 이용방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 어제부터 스텝퍼를 하면서 어제는 30분 오늘은 40분 했는데 점점 10분씩 늘려서 1시간를 계속 유지할껀데 얼마나해야 다리 라인이 예뻐질까요?
  • 꿀돼지공주
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 노란만듀
  • 04.24 14:57
  • 사람마다 체질이 다르기 때문에 정확한 기간보다는 개인의 변화에따라 기간이 정해지지 않을까요?ㅎㅎ 저는 20분하고 5분쉬는 식으로 1시간동안 스텝퍼를 밟는데요 한지 얼마안됬는데도 라인이 조금 변한게 느껴지더라구요! 힙라인은 눈에 띄게 바꼈구요ㅎㅎ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글