1549/ 1353 kcal
612/ 225 kcal
잡곡밥 (1공기, 138g) | 205kcal |
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 100g) | 310kcal |
잔멸치볶음 (1/2인분, 14g) | 30kcal |
무짠지 (1종지, 20g) | 3kcal |
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 157kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 13kcal |
팬더굴소스 (1큰술, 8g) | 11kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 33g) | 120kcal |
[미주라] 무설탕 비스켓 (1회, 30g) | 65kcal |
[농심] 쌀새우깡 (1.5봉지, 60g) | 300kcal |
잡곡밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
[청정원] 들기름 바사삭 김 (1회분, 4g) | 25kcal |
잔멸치볶음 (1/4인분, 13g) | 28kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 244kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 368kcal |
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