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  • 시내뤼
  • 지존2017.03.16 23:24137 조회3 좋아요
  • 1
다이어터 라는 만화책에 나온 12주 운동플랜!

예전에 한번 봤던 책인데 요즘 다시 다이어트하면서 꺼내읽어봤더니 재미있기도 하고 자극되네요^^
66/77사이즈 여성이 저대로 하면
12주에 5키로 감량 보장한대요ㅎㅎㅎ

좀 있음 pt도 끝나니 집에서는 이거 해봐야겠어요^^

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댓글 (4)

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다신
  • 린86
  • 03.17 09:11
  • 나약한 돼지들을 위한 ㅋㅋㅋ제목이 웃기네요 ㅋㅋ
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.17 06:51
  • 근력운동은 아직도힘들ㅜㅜ가끔스쿼트하다보면 무릎이 아프더라구요ㅋㅋㅋ
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지존
  • 사람향기
  • 03.16 23:41
  • 음.. 내용이 무서움..
    제가 못하는것들만 적혀있는..
    양도 어마무시~한 ㅜㅜ
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정석
  • 주리린
  • 03.16 23:35
  • 12주에 5키로... 오래걸리네요.....
    한번 해보고싶으나 저는 단기 다이어터라 ㅠㅠ.. 고민되요
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