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  • 달기퍽
  • 다신2017.03.17 21:3022 조회1 좋아요
  • 1
3월17일 운동출쳌

불금이긴한데 아침에 제 벗은 몸을 봐 버려서
도저히 불금을 할수가 없네요
오후부터 컷팅들어갔어요
잠깐 친구만나고 좀 걸었어요

식사는 ㅋㅋ 아침에 고칼로리로 저녁은 좀 간단히...
치즈+양배추+신타6 + 닭가슴살 +단호박찜+고근마찜
굽기 . 배불리 한개


출렁이는 푸른파도가 아닌 내 배를 보며...
왜이렇게 만든건지...
후회하며 복근 ㅠ

다들 즐겁고 건강한 불금 보내시구요
내일도 불타는 지방. 되세요

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 달기퍽
  • 03.17 22:18
  • 먹어봤던그맛!! ㅎㅎ 밀가루로 찐 살들은 안이뻐요 잘 안빠지고 그래도
    운동량을 좀 줄이고 컷팅들어가요
    우선 몸좀 작게해야할것 같아요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.17 22:16
  • 헉
    그손 치우시오!!!^^;;;;;
    빵순이군요
    진정한 우짜냐~^^
    밀가루는 진짜 안빠진다는데 ㅜㅜ
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다신
  • 달기퍽
  • 03.17 22:14
  • 먹어봤던그맛!! ㅠ 운동 보다
    식단때문에 저는 좀심각해요
    특히 밀가루 ㅡ빵 ㅡ앉은자리에서 식빵한봉지 다 먹을정도


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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.17 22:12
  • 달기퍽 언니~~^^ 이런 운동량이라
    지방이 없을듯 해요!!
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다신
  • 달기퍽
  • 03.17 22:10
  • 먹어봤던그맛!! 저는 똥배 수준을 넘어섰습니다
    아아아아주우우우 심각한상태..
    자각하고 좀 쪼여야 할 정도
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.17 21:59
  • 음
    나의 똥배 요즘 과자를 계속먹었더니
    1kg 쪘어요 ㅜㅜ
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