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  • 팅글팅글·정석
  • 2017.03.20 18:29
  • 1
Q.정체기인가여?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동이랑식단해주는데도 몸무게변화가하나두없구...
여기서운동안하고 엄청먹어도 몸무게가그대로에요...
운동량을늘리고 식단엄청쪼여줘야하나요..?
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과식&폭식..😧
7 380 연희동입니다
체중계는어떤게좋아요?
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댓글 (3)

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정석
  • 몸짱슈나리
  • 03.20 18:34
  • 팅글팅글 몸을 이루고 있는 구성이요~ 같은 무게라도 근육이 많고 체지방이 적으면..체지방이 많고 근육이 적은 사람보다 훨씬 날씬해보이고 실제로 옷 싸이즈도 적게 입어요.
    저도 그걸 경험했구요.
    인터넷에 같은 무게 다른 느낌 찾아보시면 알수있어요.
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정석
  • 팅글팅글
  • 03.20 18:32
  • 몸짱슈나리 체성분이뭐에요??
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 03.20 18:32
  • 체중은 신경 쓰지마시고...인바디 한번 체크해보세요. 체성분이 달라졌을수도 있어요. 체중은 의미없어요.
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