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03월 20일 (음식 816kcal, 운동 656kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1443kcal
816/ 1924 kcal
656/ 321 kcal
아침식사136kcal(16.67%)
달걀 흰자 (8개, 256g)
136kcal
점심식사169kcal(20.71%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 100g)
161kcal
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
오후간식184kcal(22.55%)
오렌지 (1/2개, 98g)
65kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
[크라운제과] 딸기파이 (1/2회분, 15g)
67kcal
저녁식사327kcal(40.07%)
쇠고기등심 (1회, 150g)
327kcal
운동656kcal
런닝머신 걷기 (50분)
260kcal
스포츠클라이밍 (60분)
396kcal
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