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03월 20일 (음식 674kcal, 운동 365kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 469kcal
674/ 933 kcal
365/ 155 kcal
아침식사164kcal(24.33%)
딸기 (4개, 80g)
20kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
[건국우유] 검은콩두유 (1팩,200ml)
130kcal
점심식사252kcal(37.39%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
돼지주물럭 (1인분, 30g)
69kcal
양배추쌈 (1접시, 10g)
13kcal
애호박볶음 (1인분, 5g)
15kcal
오후간식10kcal(1.48%)
딸기 (1회, 20g)
7kcal
아메리카노 (1잔, 100ml)
3kcal
저녁식사248kcal(36.80%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g)
248kcal
운동365kcal
줌바댄스 (35분)
290kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
75kcal
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