다이어트하면서 정말 참을 수 없는 군것질이에용 .. 다이어트하면서 군것질하고 싶으면 어쩌죠? 그럴 때 가끔 소량의 과자라든지 젤리든지 군것질을 해도되나요 ..?? 군것질한 칼로리양보다 운동한 칼로리의 양이 더 많으면 괜찮은게 아닌지... 매일 저게 고민이였어요! 오늘 하루 뭘 먹었든지간에 먹은 칼로리양보다 하루운동한양이 훨씬 많을경우 살이 안 찌는지 먹은 음식에 따라 칼로리와 상관없이 다르게 되는지ㅜㅜ 알려주세용 여러분들 !! 군것질정말하구싶어요ㅠㅜ 그럴땐 또 어쩌죠 ? 식욕억제 방법같은거 알려주세염ㅎㅎㅎ 부탁드려용 ~
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