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03월 20일 (음식 1278kcal, 운동 87kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 438kcal
1278/ 1955 kcal
87/ 326 kcal
아침식사200kcal(15.65%)
뉴케어ㆍ구수한 맛 (1회분, 200g)
200kcal
점심식사200kcal(15.65%)
뉴케어ㆍ구수한 맛 (1회분, 200g)
200kcal
오후간식479kcal(37.48%)
[매일] 피크닉 사과 (1회분, 200ml)
68kcal
[올리브영] 구운캐슈넛 (1회분, 20g)
99kcal
블랙원두커피 (1잔, 380ml)
15kcal
[농심] 사리곰탕면컵 (1용기, 61g)
270kcal
배추김치 (1소접시, 30g)
7kcal
블랙원두커피 (1잔, 500ml)
20kcal
저녁식사399kcal(31.22%)
김치볶음밥 (3/4인분, 225g)
334kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
운동87kcal
집 근처 대학병원 갔는데 저번에 진찰받았던 쌤이 오전진료만 해서 오늘 허탕. 낼 다시 가야함ㆍㆍㆍ
빠르게걷기 (23분)
87kcal
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