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03월 21일 (음식 484kcal)

아좌! 힘내자

20151207 다이어리 일기상세

성공 315kcal
484/ 959 kcal
0/ 160 kcal
아침식사170kcal(35.12%)
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
80kcal
다이어트쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사144kcal(29.75%)
고추장 (1회, 10g)
21kcal
양조식초 (1큰술, 100g)
3kcal
참기름 (1티스푼, 5g)
40kcal
황설탕 (1/4큰술, 3g)
15kcal
상추 (1회분, 40g)
7kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
[오뚜기] 연와사비 (1/4큰술, 3g)
13kcal
[대림선] 실곤약 (1인분, 100g)
15kcal
[한우물] 새우볶음밥 (1회분, 15g)
23kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사170kcal(35.12%)
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
80kcal
다이어트쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
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