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  • 익명의사람·초보
  • 2017.03.21 20:46
Q.다리부종 심하신분들 어떻게푸시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
조금만걸어도 종아리가 너무 붓고 아파서 오래걷지도못하겠어요ㅠㅠ
  • 익명의사람
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정석
  • 넌내꺼날씬바디
  • 03.21 21:30
  • 많이 주물러주세요 저도 잘붓는편인데
    한의원서 일할때는 공기압으로 주물러주는게 있어서 잘때 썼어요ㅋㅋ
    자주 주물러주는게 제일 좋아요ㅋ
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지존
  • C코코
  • 03.21 21:28
  • 참 팥물도 좋긴한데, 혹시나 체질에 따라 팥이 안맞는? 체질일 수도 있으니 이건 전문가에게 물어보고 드시는게 좋습니다^_^
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지존
  • C코코
  • 03.21 21:26
  • 이스핀님이 말씀하신 다리마사지+뜨거운물 대야족욕 정말 좋구요!! 거기에 강하나하체스트레칭과 L자다리까지 해주시면 효과가 더 좋을거에요!!
    그리고 부종에는 진짜 항상 싱겁게 먹도록 노력하구요, 물1.5~2L마시기, 호박물도 도움됩니다!!
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다신
  • 이스핀
  • 03.21 21:18
  • 아, 족욕도 좋아요. 통없으면 샤워할때 뜨거운물 틀어서 대야 들어가 있어요. 젤 좋은건 무릎까지 담궈지는 크고 긴통인데 샤워할땐 넘어질수 있으니 주의하세요 ㅋㅋ
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다신
  • 이스핀
  • 03.21 21:15
  • 저도 심한편인데 마사지가 효과 제일 좋고요, 평소에 잠시 서있을때 의자에 앉아 다리를 들거나 하면서 스트레칭하고, 발받침대 쓰고 있어요. 항상 띵띵 부어서 아팠는데 이렇게 하니 한결 나아요.
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