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날랠용·초보
2017.03.22 11:29

Q.사이클 탈 때 무릎 통증

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

무릎이 많이 구부려지면 무리가 간다고 들어서 안장 조절해서 적절하게 타고 있다고 생각했는데 일주일 쯤 타니까 무릎에 통증이 느껴지네요ㅠㅠ 일시적인 걸까요..? 혹시 꿀팁 알고계시면 공유 부탁드려요~~

날랠용
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laily
03.22 12:05
저는 오히려 무릎을 많이 피고 탔을때 더 무리가더라구요 하체근력(특히 무릎주변부)운동을 같 하시면 완화되실거에요
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