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  • 신월빈·지존
  • 2017.03.22 11:47
오늘하루식량!
아침 : 계란 3개 + 단호박 3/1

아침점식간의 간식 : 금귤

점심 : 닭가슴살 + 고구마

점심 저녁 간의 간식 : 오메가3 + 멀티비타민 + 견과류

저녁 : 오이 1개 + 닭가슴살 + 방울토마토 10개
  • 신월빈
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03월 21일 (음식 1318kcal, 운동 314kcal)
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03월 21일 (음식 1087kcal, 운동 802kcal)
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