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  • 몽꾸0·입문
  • 2017.03.22 16:29
Q.다이어트 식단중에 포만감이랑 칼로리는 낮은데 양은 많은 음식이 뭐가 있을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금은 닭가슴살이랑 고구마, 사과 먹고있습니다 ㅠㅠ
  • 몽꾸0
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다이어트에 곤약이 좋다고 해서 곤약을 샀는데
6 202 몽꾸0
3킬로만 빠지고 정체 ㅠㅠㅠ
3 152 해무소리

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댓글 (5)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 03.23 11:51
  • 실곤약, 동부묵, 청포묵, 도토리묵. 두부, 오징어 등등. 일반식과 다욧식 같이 병행해서 먹어도 좋아요. 야채는 세끼 필수.
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다신
  • 혜인코코
  • 03.22 18:21
  • 양상추,오이,당근,사과,바나나,두부,곤약,토마토 !
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정석
  • 39목표ㅜㅜ
  • 03.22 16:40
  • 도토리묵도 좋더라구요! 무침해먹으면 배완전불러요ㅎㅎ
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정석
  • Ohla
  • 03.22 16:33
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 워터멜론힙
  • 03.22 16:30
  • 곤약 좋아요!
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