이의 중요성이 느껴진 미션 ㅜㅜ
후기써야할즈음에 식이가 불량했던지라;;
사진 찍는거 고민이 많았으나;;;
비교하니 비포가 더 좋아보이는 ㅜ ㅜ
위에 사진은 2월 17일입니다...지난달 기합들어갔을때라
체중 56 입니다.
그리고 아래사진은 3월 22일 오늘 아침입니다.
3월은 들쭉날쭉;; 으로 체중 55.1 입니다. ㅜ ㅜ
여행다녀오고 몇일 안지나 아직 원상복귀된 상태는 아니지만,
그 전보다 식이가 무너졌을때 바디라인 무너지는게 확실히 덜해요.
허리가 길고 큰 골반에 쳐진엉덩이로;; 이번 주력은 애플힙이였습니다.
무릎통증때문에 스쿼트를 잘게 나눠서했어요;; 그래도 포기하지않고 진행한것만으로도 ㅜ ㅜ
식이가 불량하니 운동을해도 효과가 확실히 덜 드러나네요;;;
다음 도전은 좀 더 신경써서 진행해보겠습니다.;;;
기필코 힙업 힙업 힙업 ㅜ ㅜ
29,149명 도전 중
123
15532
공감 0
신고 0
