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  • 쌍큼한레몬
  • 초보2017.03.23 00:3046 조회0 좋아요
식욕이....
넘쳐요ㅜㅜ...
식단 관리하고있는데...
다들 배고플땐 어떻게 참으세요??
먹고싶은 음식 있을때두요~~

비법이 있다면 알려주세요~~

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  • 쌍큼한레몬
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다이어트엔 식이가 중요하긴하죠
30 269 o하얀나비o
가입했어요^^
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 사람향기
  • 03.23 08:53
  • 음 자기전에 살짝 고픈건 참고
    자기전이라도 심하게 고프면 견과나 고구마 바나나 계란흰자 등~~ 있는걸로 조금씩 먹어요ㅎ
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지존
  • 내삶의행복찾기
  • 03.23 08:00
  • 요즘 저는 입이 궁금하거나 식사를 했는데도 불구하고 식욕이 땡길땐 다시마 씻어서 물에 잠시 불려두었다가 그거 집어 먹고 댕겨요 그럼 포만감도 생기고 몸속 나트륨 배출도 돕고 변비 해결도 되고 일석 삼조죠^^
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.23 07:56
  • 배고플땐 물마시거나 낮시간이라면 견과류같은 간식으로 허기를 채워요~ 밤엔 그냥 참구요^^;; 먹고싶은음식이있을땐 며칠 참아보다 도저히안되겠으면 조금만 먹어요ㅎㅎ먹고 운동하지뭐~하구요ㅎ
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다신
  • 건강꼼탱E
  • 03.23 06:16
  • 전 미련하긴하지만 가족들에게 요리해주거나 음식프로그램보구 먹는거보면서 대리만족해요
    다이어트성공하고 먹을날을 기대하면서요^^:;
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