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  • 유지만할래·정석
  • 2017.03.23 18:21
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03월 23일 (음식 749kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 670kcal
749/ 1199 kcal
420/ 200 kcal
아침식사193kcal(25.77%)
청포도
 48kcal
쇠고기등심
 130kcal
숙주나물
 15kcal
점심식사192kcal(25.63%)
느타리버섯
 25kcal
양파
 24kcal
닭가슴살
 98kcal
팽이버섯
 45kcal
오후간식68kcal(9.08%)
삶은계란흰자
 68kcal
저녁식사296kcal(39.52%)
군고구마
 224kcal
딸기
 72kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거
 300kcal
스트레칭
 120kcal
  • 유지만할래
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잘버텼다 잘때까지만 조절잘하자
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03월 23일 (음식 531kcal)
0 32 채요미맘

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