다이어트

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Hyeon123·초보
2017.03.24 01:44

Q.요요, 폭식증..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

50일차 접어드는 다이어터입니다 58.5kg에서 52.8kg 까지 감량했엇다가 요즘들어 너무 스트레스받아서 막 먹어버려서 다시 54.5까지 올라갓네요..진짜 너무 스트레스받아요 살찌는게 이거 어떻게해야되죠.. 다시 뺄생각하니깐 막막하고 너무 힘들어요...

Hyeon123
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정체기는 어떻게 극복하나요?

5 189 49kg이루자

몇십년묵은살이 몇달만에빠지진않겠죠???

14 179 어린아기

댓글 (3)

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랜아이
03.24 13:16
많이드시니까 찌는거당연한거죠~그건 어째해드릴방법이없어요 본인의지에달렸죠
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그만쳐먹어!!!
03.24 07:00
저는 55kg 뺐다가 요요와서 60kg 쪄서 130kg까지 쪘다가 44kg 감량했네요
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뱃살은앙대용
03.24 01:54
음식 너무 줄이고 힘들게 하면 어차피 요요 오니까 장기전 돌입한다고 생각하고 너무 빡세지 않게 꾸준히 한다는 마음으로 해야 지치지 않을거 같아요.. 잠시 쉬시면서 마음 다잡으시길 바랄게요 홧팅 ㅠ.ㅠ
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