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  • 다신그러지말자·정석
  • 2017.03.24 12:52
  • 1
03월 24일 (음식 424kcal, 운동 614kcal)
오전운동 끝~~첨으로 아침먹고 운동해봤네요
근 5년정도 아침이라는걸 안먹어봤는데.,
오트밀에 우유 말아먹으니 특별히 거북한것도 없고 맛도있고 좋네요^^
근데.,어째 아침을 먹으니 더 배가 고픈듯..ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1378kcal
353/ 1340 kcal
614/ 223 kcal
아침식사298kcal(84.42%)
헬로데이 오트밀 시리얼 포커스
 198kcal
[매일] 매일우유
 100kcal
오후간식55kcal(15.58%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
운동614kcal
다신트레이너
 400kcal
런닝머신 달리기
 214kcal
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