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  • 다신그러지말자·정석
  • 2017.03.24 19:04
  • 1
03월 24일 (음식 1126kcal, 운동 614kcal)
저녁먹은 후인데~~
또 운동가네요~~
민턴치러가요 두세시간 운동하고 들어올건데
피곤해서 그냥 똑~~떨어져 잠이나 실컷잤으면 좋겠어요^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 676kcal
1055/ 1340 kcal
614/ 223 kcal
아침식사298kcal(28.25%)
헬로데이 오트밀 시리얼 포커스
 198kcal
[매일] 매일우유
 100kcal
점심식사469kcal(44.45%)
들깨미역국
 128kcal
돌솥밥
 236kcal
오이소박이
 18kcal
배추김치
 25kcal
가지볶음
 50kcal
열무물김치
 12kcal
오후간식110kcal(10.43%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 110kcal
저녁식사179kcal(16.92%)
발사믹드레싱
 28kcal
양배추
 13kcal
양배추
 13kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛
 125kcal
운동614kcal
다신트레이너
 400kcal
런닝머신 달리기
 214kcal
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03월 24일 (음식 865kcal, 운동 172kcal)
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